Mini-Event · neuer Termin offen · Brühl
Einfach Frau Sein
Was zur Hölle bedeutet eigentlich Zyklus?!
Du möchtest verstehen, warum du während deiner Tage oder auch manchmal random mitten im Monat komplett austickst, weder dein Partner, noch du selbst dich verstehst? Auch das ständige Auf und ab der Stimmung und Energie kotzt dich an und du hast absolut keinen Plan, was du machen kannst und das einzige, was deinem Frauenarzt einfällt ist „Ja, dann nehmen Sie die Pille halt durch.“?
Carina bringt für uns endlich Licht ins Dunkel, führt uns durch die vier Phasen unseres Zyklus und erklärt verständlich und ohne Fachchinesisch, was da eigentlich abläuft und wie man endlich checkt, wie und wieso das Ganze so ist, wie es ist und, dass man nicht jede stupide Aussage von außen oder dem Doc als einzige Wahrheit annehmen muss, sondern sich auch selbst ein Bild machen kann.
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Kennst du das, dass du dich an manchen Tagen richtig gut fühlst, viel Energie hast um tausend Sachen zu machen, um dich dann ein paar Tage später zu fragen, was zur Hölle mit dir los ist?
Da wirds dann auch spannend, weil wir Frauen eben nicht jeden verdammten Tag gleich funktionieren (erwarten es aber von uns).
Du willst einfach mal verstehen, was jeden Monat mit und in deinem Körper passiert? Warum du dich wann wie fühlst, was sich wiederholt und was denn eigentlich dein Zyklus damit zu tun hat. Sch**ßegal, ob dein Thema gerade hormonfreie Verhütung, Pille absetzen, Regelschmerzen, PMS, PCOS oder Endometriose ist (oder was auch immer dich beschäftigt).
Achja und dann spielen ja auch noch Ernährung, (Mikro-)Nährstoffe, Bewegung, Hormone und dein Körpergefühl mit rein. Puh, ganz schön viel eigentlich – vor allem, wenn einem das noch nie jemand so richtig erklärt hat, wie wo was denn eigentlich.
Um echte Dinge gehts hier, nicht darum Expertin in irgendwas zu werden (außer vielleicht zu dir selber). Wir wollen gerne, dass du deinen eigenen Körper etwas besser verstehst und den ein oder anderen Aha-Moment hast, der jetzt endlich auch mal Sinn ergibt.
Programm
Die vier Jahreszeiten deines Zyklus
Plan dir bitte auf jeden Fall 1,5h ein (und gerne ein bisschen länger, wenn du dich noch austauschen magst), damit du nichts verpasst. Don't worry, du musst dazu nichts Spezielles vorher wissen, sondern kannst einfach dazu kommen und dich berieseln lassen.
- Winter – die Menstruation: Warum Rückzug und Ruhe in dieser Phase keine Schwäche sind, sondern genau das, was dein Körper gerade braucht.
- Frühling – die follikuläre Phase: Woher die wachsende Energie nach der Blutung kommt und wie du sie für dich nutzen kannst.
- Sommer – der Eisprung: Dein Hoch an Energie, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung – und was in deinem Körper dafür gerade passiert.
- Herbst – die luteale Phase: Warum Stimmung und Bedürfnisse sich vor der Blutung verändern dürfen – und wie du achtsamer mit dieser Phase umgehst.
Wenn du es auch spürst, statt es nur theoretisch zu verstehen.
Wir haben auch keinen Bock auf Frontalunterricht mit Fachbegriffen noch und nöcher 😜. Das soll Spaß machen und verständlich sein. Unser Ziel ist definitiv, dass du nach Hause gehst und deinen Körper etwas besser verstehen und darauf reagieren kannst, wenn du plötzlich weißt, wie wo was.
Du wirst sicherlich viele Impulse aufschnappen, die dir vorher gar nicht klar waren, und es tut auch gut, sich danach mit Gleichgesinnten auszutauschen. Jede kann immer noch was dazulernen, und ich für meinen Teil (Nina) finde, dass es immer nochmal schöner ist, sich mit den anderen Ladys auf einem Event dazu auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Du musst am Ende nicht perfekt sein und alles wissen oder richtig machen, sondern dich und deinen Körper kennenlernen und verstehen wollen. Unser Körper erzählt uns so viel, wenn wir mal genauer hinhören – oder was denkst du, wo manchmal die „zufälligen" Reaktionen, wie unpassende Krankheiten, herkommen, die man genau jetzt nicht gebrauchen kann?
Hi, ich bin Carina.
Deine Zyklus- & Mikronährstoffexpertin
Jahrelang habe ich selbst die Pille gegen meine Zyklusbeschwerden genommen, bis ich angefangen habe, meinen Körper und meinen Zyklus wirklich zu verstehen.
Mit fundiertem Zyklus- und Mikronährstoffwissen habe ich meinen Weg raus aus dem Pillenhamsterrad gefunden. Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu hormonfreier Verhütung, mehr innerer Balance, Energie und ihrer eigenen Stärke.
„Be perfekt unperfekt.“
Ich bin alles andere als perfekt, aber immer mit meinem vollen Herzen dabei. Genau so sieht auch deine Begleitung bei mir aus: herzlich, empathisch und mit Vertrauen in deine eigenen Stärken.
Carina liebt die Ruhe am Feldrand, das Meer, die Natur und die Nähe zu Tieren – Orte und Momente, die ihre eigenen Energiespeicher wieder auffüllen.
Noch mehr über Carina →
Hi, ich bin Nina.
Deine Fotografin & Wohlfühl-Expertin
Ich liebe Räume, in denen Frauen nicht funktionieren oder irgendetwas darstellen müssen, sondern einfach sie selbst sein dürfen.
Seit 14 Jahren begleite ich Frauen mit meiner Kamera und erlebe immer wieder, was passiert, wenn wir anfangen, unseren Körper nicht nur kritisch von außen zu betrachten, sondern wieder eine Verbindung zu ihm aufzubauen.
Genau dieses Gefühl soll auch an diesem Tag Platz haben: ohne Druck, ohne Perfektion und ohne irgendeine Version von dir sein zu müssen, die du gerade nicht bist.
Gemeinsam
Wissen trifft auf Verbindung.
Carina bringt fundiertes Wissen rund um Zyklus und Mikronährstoffe mit. Nina schafft seit vielen Jahren Räume, in denen Frauen sich zeigen, erleben und neu wahrnehmen dürfen.
An diesem Vormittag verbinden wir beides miteinander – damit du nicht nur mit mehr Wissen nach Hause gehst, sondern vielleicht auch mit einem anderen Gefühl für dich selbst.
Fragen & Antworten
Gut zu wissen
Wo findet das Mini-Event statt?
Das Mini-Event findet im Tageslichtstudio von Ninakeks in 68782 Brühl bei Mannheim in Baden-Württemberg statt.
Nach der Anmeldung bekommst du zeitnah die weiteren Infos dazu.
Wann findet das nächste Event statt?
Wir sammeln weiterhin euer Feedback ein und planen bald ein weiteres Event.
Was kostet die Teilnahme?
Das kommt auf den Umfang und die Art des Events an.
Wie komme ich auf die Warteliste?
Über den Button „Auf die Warteliste“ kannst du dich ins Formular eintragen und mind. ein JA-Kreuzchen setzen. Bei NEIN wird deine Nachricht aus Datenschutz-Gründen nicht abgesendet.
Brauche ich Vorwissen?
Nö. Deshalb kommst du ja :-). Genauso ist es aber nicht schlimm, wenn du schon was weißt. Dann ist es ein Upgrade von „gefährlichem Halbwissen" :-), lohnt sich also sowohl mit als auch ohne Vorkenntnisse.
Geht es bei dem Vortrag um medizinische Behandlung?
Nein. Der Vortrag dient der Wissensvermittlung, Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und dem Austausch. Er ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.
Die im Rahmen des Vortrags und auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen der allgemeinen Information, Wissensvermittlung und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder andere entsprechend qualifizierte medizinische Fachpersonen.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Bei bestehenden Erkrankungen, starken oder ungeklärten Beschwerden sowie Fragen zu Medikamenten oder hormoneller Verhütung sollte eine individuelle medizinische Beratung in Anspruch genommen werden.
Hör auf zu denken, es geht immer nur ums Funktionieren.
Nimm dir lieber die Zeit, dich selbst zu verstehen.
Hör auf, dich im stillen Kämmerlein zu fragen, was mit dir los ist und hol dir endlich das Wissen, was du in der Schule, von deiner Mutter und beim Frauenarzt noch nie bekommen hast.